Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2017
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 33,90g | Prot: 83,78g | Carb: 186,97g.
Colazione: Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Nutrifree Farina di Quinoa, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Weight Watchers Tonno al Naturale, Finocchio, Scotti Gli Integrali 5 Cereali con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Biscopan Fette Biscottate Kamut, Aia Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: San Carlo Classica, Hero Marmellata Light Fragole, Fiorentini Gallette di Mais. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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