Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 45,49g | Prot: 66,41g | Carb: 204,60g.
Colazione: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Pranzo: Wasa Husman, Kalkunkorv 25g Prior, Magerost Karve 10g. Cena: Kalkunkorv 25g Prior, Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Wasa Husman, Grovbrød Bakers 35g, Kalkunkorv 50g Prior, Magerost Karve 10g, Pærer 120g, Banan 125g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA. Di più...
|
|
2521 kcal
|
Esercizio:
Home Exercise - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|