Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2700 kcal
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Gras: 78,19g | Prot: 107,12g | Carb: 373,37g.
Colazione: Viva Yogurt da Bere Ananas, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Wasa Integrale, Casa Giulia Marmellata Mandarino, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Pranzo: Zucchero, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci, Fage Total 2%, d'Aucy Piselli Fini, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo Vegetale, Cipolle, Aglio. Cena: Solevita Succo Arancia Rossa, Formaggi Ciresa Taleggio Dop, Jaus Pane di Segale, Ecor Ceci, Salsa di Soia, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Cavolfiore, Patate, Aglio, Carote, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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3216 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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