Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
|
74 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1040 kcal
|
Gras: 41,50g | Prot: 63,08g | Carb: 104,83g.
Colazione: Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Гороховый Суп, Каждый День Треска Филе в Кляре, Рис с Овощами. Cena: Пискаревский Творог 5%, Данон Йогурт Традиционный. Snacks/Altro: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|