Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2068 kcal
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Gras: 86,01g | Prot: 126,04g | Carb: 195,89g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mela, Aia Spinacine, Scaloppina, Pane tipo Rosetta. Cena: Pane tipo Rosetta, Carote, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella (Latte Intero), La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Snacks/Altro: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Multipower Aminoacidi Ramificati. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flaviobobo
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