Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 32,17g | Prot: 68,08g | Carb: 127,81g.
Colazione: Zucchero di Canna, Realforno Amaretti Morbidi, Vitasoya Soyadrink. Pranzo: Sedano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone. Cena: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Lenticchie, Broccoli, Vino Bianco da Tavola, Salmon Club Filetti di Persico Africano, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Muesli (Frutta Secca e Noci), Mandorle, Mirtilli Rossi Essiccati, Zucchero, Fragole. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pretta2
|