Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3145 kcal
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Gras: 46,76g | Prot: 173,42g | Carb: 481,67g.
Colazione: Noci, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Allfrucht Marmellata Light Ciliegia - MM, Fiocchi di Segale - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Cavolfiori - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Calamaro - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg. Snacks/Altro: Mandorle, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Corn Flakes - MM, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, All Stars Barretta Pro-Plex Bar - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Corn Flakes - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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