Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2809 kcal
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Gras: 72,85g | Prot: 160,49g | Carb: 373,28g.
Colazione: Prozis Real Whey, Myprotein Omega 3, Myprotein Alpha Men, Uovo all'occhio di Bue. Pranzo: Prozis Real Whey, Uovo Sodo, Dal Salumiere Hamburger di Prosciutto Cotto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Semi di Girasole Sbucciati, Myprotein Omega 3. Cena: Banana, Barilla Mezze Penne Integrali. Snacks/Altro: Prozis Real Whey, Myprotein Maltodextrin, Mandorle Sbucciate. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.spino89
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