Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 35,35g | Prot: 81,26g | Carb: 188,05g.
Colazione: Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Molino di Diego Farina di Teff Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Sedano, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Misto Cereali e Lenticchie. Cena: Matt Gallette di Mais, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Puntarelle. Snacks/Altro: ProAction Pink Fit Bar, Noci, Pere. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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