Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2773 kcal
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Gras: 61,33g | Prot: 173,01g | Carb: 374,64g.
Colazione: Valsoia Gustosino, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Valsoia Gustosino, Tabella INRAN Finocchio - MM, Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Halibut. Cena: Esselunga Biscotti Petit, Coop Gelato Crema Fiorentina, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Mandorle. Snacks/Altro: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Noci, Marmellata Light Ciliegia - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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