Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2017
|
73 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2338 kcal
|
Gras: 92,27g | Prot: 133,67g | Carb: 219,48g.
Colazione: Швейцарский Сыр, ВкусВилл Кефир 3,2%, Ширин Финики, Рузский Творог 9%. Pranzo: Азбука Вкуса Креветки с Овощами и Гарниром из Зеленого Салата, Суп-Пюре из Тыквы, Имбирный Чай. Cena: Столовое Вино, Сбарро Пицца Маргарита, Салат из Свеклы с Майонезом, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви. Snacks/Altro: Мёд, Боржоми Вода Минеральная, Вода с Лимоном. Di più...
|
|
2269 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 20 ore e 59 minuti, Dormire - 1 minuto. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|