Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2017
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2815 kcal
|
Gras: 59,92g | Prot: 172,89g | Carb: 376,13g.
Colazione: Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Vitasnella Yogurt alla Greca Lampone, Vitasnella Yogurt alla Greca Vaniglia, Composta di Lamponi - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Totano-Polpo - MM, Noci, Cavolfiori - MM, Sarchio Farina di Mais, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Patamore Gnocchi di Zucca, Halibut, Uovo (Intero). Snacks/Altro: Crema di Marroni - MM, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mulino Bianco Piadelle Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Allfrucht Marmellata Light Ciliegia - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Piadelle Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Cous Cous - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|