Diario di mery63, 02 apr 17

Piano piano
Con pazienza
62,7 kg Perso fino ad ora: 2,3 kg.    Rimanenti: 7,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1508 kcal Gras: 54,92g | Prot: 76,97g | Carb: 173,04g.   Colazione: Caffè Espresso, Fage Fruyo Vaniglia 0%. Pranzo: Vogliazzi Panino al Salame, Piadina Crudo. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Formaggio di Capra (Morbido), Dolce Bontà Taralli con Olio d'oliva, Mandorle. Di più...
1742 kcal Esercizio: Corsa 5 km - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mery63


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