Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1954 kcal
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Gras: 67,44g | Prot: 97,83g | Carb: 240,77g.
Colazione: Yoga Rosso Mix, Quaker Fiocchi d'avena, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Prosciutto Crudo, Melanzana, Couscous (Cotto). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Piselli Cotti, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Roast Beef. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Vitasnella Cereal-Yo, Noci, Banana, Mela. Di più...
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2426 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di a.massimo97
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