Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
|
72 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 78,22g | Prot: 90,30g | Carb: 91,48g.
Colazione: Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Лакомо Сыр Тильзитер, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 9%, Базилик. Cena: Своя Компания Греческий Салат, Кинто Бальзамический Уксус, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Кефир 1%, Бурже Хлеб Многозерновой. Snacks/Altro: Вода с Лимоном, Святой Источник Вода Газированная. Di più...
|
|
2223 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|