Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 47,95g | Prot: 61,65g | Carb: 151,12g.
Colazione: Tre Mulini Multi Grain con Frutti Rossi, Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Pranzo: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Asparagi Cotti (da Freschi), Latbri Ricottina, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Esselunga Carote Tagliate, Aceto. Cena: Yogurt Magro al Naturale, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Asparagi Cotti (da Freschi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Asparagi Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Banana, Mandorle, Yogurt Magro al Naturale, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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