LCHF cukier 92 mg/dL. Stevia była, ale za wcześnie wziąłem i mnie głód ścisnął. Zjadłem ok 23 ser żółty i masło.
|
92 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2227 kcal
|
Gras: 215,01g | Prot: 54,76g | Carb: 26,02g.
Colazione: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Masło, Intenson Olej Kokosowy. Pranzo: Morliny Boczek Wędzony, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Salami Ser w Plastrach, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy. Cena: KFD Premium WPC 80, Masło, Olej Kokosowy. Snacks/Altro: Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Ser Gouda, Algida Big Milk Bambi Choco, Ogórek (ze Skórką). Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
06 apr 17 da utente: Ljutamir
|
06 apr 17 da utente: CLLPL
|
Ага. Ясно. А зачем каждый день измерять? Были с этим проблемы?
06 apr 17 da utente: Ljutamir
|
а ты Лютамир померяй не с утра на пустой желудок, а после вкусняшек :))
|
Небольшая проблема было. Сейчас я на LCHF. Я проверяю или идет хорошо :)
06 apr 17 da utente: CLLPL
|
@Digitalizator Progressive, у меня даже измерять не чем )) И вообще я просто спросил зачем, а не когда и сколько раз))
06 apr 17 da utente: Ljutamir
|
LCHF это ещё один аналог Кетодиеты как я погляжу. Интересно )
06 apr 17 da utente: Ljutamir
|
LOW CARBON HIGH FAT с английского. LCHF может быть кето но не обязательно.
60% жир ect LCHF но это не Кето. :) меня это 80-90%, Но я не всегда в кето.
06 apr 17 da utente: CLLPL
|
06 apr 17 da utente: Ljutamir
|
Лютамир, а я просто ответил для расширения твоего кругозора :))
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|