Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2017
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2941 kcal
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Gras: 61,69g | Prot: 172,75g | Carb: 394,94g.
Colazione: Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Fiocchi di Segale - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Tabella INRAN Finocchio - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Calamaro - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Mandorle. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Pro Nutrition Barretta Ciokko Bar Fondente - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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