Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2017
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2773 kcal
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Gras: 25,57g | Prot: 159,99g | Carb: 479,76g.
Colazione: Mele Golden Delicious, Mandarino, Miele, Gilli Pane di Segale Landbrot. Pranzo: Mele Golden Delicious, Pomodori Ciliegini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo, Deluxe (Lidl) Storione Bianco Affumicato. Cena: Mele Golden Delicious, Conad Passata Rustica, Milbona Cottage Cheese Light, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele Golden Delicious, Couscous, Miele, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Miele, F.Lli Rebecchi Gocce Pera e Cioccolato Fondente 🍐🍫, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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