Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2017
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2287 kcal
|
Gras: 108,12g | Prot: 99,52g | Carb: 225,57g.
Pranzo: Ширин Финики, Ашан Семга Слабосоленая, Hortex Грибной Суп с Подберезовиками, Русское Молоко Сметана 30%, Ашан Сухарики Ржаные. Cena: Льняные Семена, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кинто Бальзамический Уксус, Яйцо Всмятку, Своя Компания Греческий Салат, Бурже Хлеб Многозерновой, Дмитрогорский Продукт Кефир 3,2%. Snacks/Altro: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Кофе (Эспрессо), Яйцо Всмятку, Киви, Огурец (без Кожуры), Виктория Горбуша Горячего Копчения, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Шишкин Лес Вода Питьеваяm. Di più...
|
|
1970 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|