Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2017
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 37,64g | Prot: 74,80g | Carb: 90,75g.
Colazione: Santa Lucia Primosale Light, Vitasoya Soyadrink, Tortano, Zucchero di Canna. Pranzo: Pane Integrale, Nero d'Avola, Asiago, Conad Pane di Grano Duro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Lenticchie Cotte, Bietola, Scotti Gallette di Riso, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto), Salmon Club Filetti di Persico Africano. Snacks/Altro: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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