Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2017
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3252 kcal
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Gras: 65,41g | Prot: 188,71g | Carb: 467,79g.
Colazione: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Tabella INRAN Finocchio - MM, Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Halibut. Cena: Selex Gelato alla Nocciola, Tostada o Taco con Manzo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa, Fajita con Carne di Manzo e Verdure. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Ultra Beef Protein - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Matteo SPUNTINO POST WO - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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