Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2017
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2678 kcal
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Gras: 45,65g | Prot: 172,43g | Carb: 374,59g.
Colazione: Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Tabella INRAN Asparagi di Serra - MM, Patamore Gnocchi di Patate, Halibut, Uovo (Intero). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Sarchio Farina di Mais, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Ultra Beef Protein - MM, All Stars Barretta Pro-Plex Bar - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Matteo SPUNTINO - MM, All Stars Barretta Pro-Plex Bar - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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