Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2017
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 45,92g | Prot: 122,47g | Carb: 120,14g.
Colazione: Кофе, Oreo Печенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Низкокалорийный Ждем Малина, Яйцо, Royal Forest Carob Milk Bar, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Спагетти №3 Rummo (Вареные), Медальоны из Мяса Индейки (Перекресток) Гриль без Масла, Укроп, Чеснок, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белая Дача Сочная Морковь, Белая Дача Капуста с Морковью. Cena: Медальоны из Мяса Индейки (Перекресток) Гриль без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Excess Free Низкоуглеводный Крем Мёд-Грецкий Орех Excess Free, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Naamah83
|