Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2017
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
953 kcal
|
Gras: 29,24g | Prot: 59,20g | Carb: 102,89g.
Colazione: Donnachos Кукурузные Чипсы, Йогурт Домашний. Pranzo: Азифуд Соус Чили, Оливковое Масло, Минтай, Barilla Вермишель Filini. Cena: Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Главсуп Рассольник с Курицей, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Fish House Минтай Филе. Snacks/Altro: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле с Мягкой Карамелью, Квас, Чай, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Водка (45 Градусов), Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Растворимый Кофе (из Порошка), Чай. Di più...
|
|
1766 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia_1900
|