Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2017
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3322 kcal
|
Gras: 153,09g | Prot: 126,05g | Carb: 308,21g.
Colazione: Зеленый Чай, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ООО "Невские Сыры" Сыр Фасованный Пармезан "DOLCE GRANTO", Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", ВкусВилл Гранола Ягодная, ВкусВилл Кефир 3,2%, Просфора. Pranzo: ВкусВилл Кефир 3,2%, Суп Грибной, У Палыча Салат Морковный с Пармезаном, Белый Лаваш. Cena: Коньяк, Кофе (Эспрессо), Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Салат из Помидоров и Огурцов, Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Altro: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. Di più...
|
|
2108 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|