Diario di Andrea0983, 11 apr 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2017
62,7 kg Perso fino ad ora: 0,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1882 kcal Gras: 43,80g | Prot: 130,11g | Carb: 234,78g.   Colazione: Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Food For All Gomasio, Conad Insalata Classica, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Cracker Magretti, Patamore Gnocchi di Patate Agli Spinaci. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, la Finestra Sul Cielo Shoyu Bio (Salsa di Soia), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Fior Fiore Coop Pesto Rosso Siciliano, Findus Ciuffetti di Spinaci, Langalletta d'Alba Gallette 100% di Grano Saraceno, Fior Fiore Coop Riso Basmati. Snacks/Altro: Zucchero, Caffè (Espresso), Bio Break Biorice Chips con Olio Extra Vergine d'oliva, Eurospin Bresaola. Di più...
1527 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Andrea0983


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