Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2017
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 62,45g | Prot: 92,03g | Carb: 72,19g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Крем Сливочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Маасдам. Pranzo: Куриный Бульон, Тефтели, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арла Сыр Натура Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|