Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2017
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2986 kcal
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Gras: 59,18g | Prot: 174,35g | Carb: 415,28g.
Colazione: Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Vitalibre Gallette di Riso - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Tabella INRAN Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Noci, Bonduelle Iceberg, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Halibut. Snacks/Altro: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Patamore Gnocchi di Patate, Mandorle, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Matteo SPUNTINO - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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