Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2017
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2877 kcal
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Gras: 30,27g | Prot: 159,91g | Carb: 480,11g.
Colazione: Miele, Fage Fruyo Pesca 0%, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Pranzo: Pomodorini, Riso Basmati, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Gran Biraghi Biraghini. Cena: Biffi Salsa Barbecue, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Gran Biraghi Biraghini. Snacks/Altro: Mandarino, Mele Golden Delicious, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Miele, Miele, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fage Fruyo Mirtilli 0%, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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