Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2017
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 37,80g | Prot: 80,98g | Carb: 136,54g.
Colazione: Enervit Frollini 40-30-30. Pranzo: Crepe Semplice, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Zenzero Candito, Orogel Seppie con Piselli, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Sterzing Yogurt alla Stracciatella, Enervit Frollini 40-30-30. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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