Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2017
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 77,56g | Prot: 79,08g | Carb: 209,32g.
Colazione: Boulette, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Roggen Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Weißer Reis (Langkorn), Frosta Hühner Frikassee. Snacks/Altro: Ja! Feine Salzstangen (25g), Pink Lady Äpfel, Lebkuchen Schmidt Elisen-Schnitten, Möhren. Di più...
|
|
2076 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
|