Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2017
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1680 kcal
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Gras: 82,02g | Prot: 83,82g | Carb: 151,45g.
Colazione: Nescafe Cappuccino, Gocciole Biscotti, Auchan Corn Flakes. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Certossa Grissini Torinesi, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori Ciliegini, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Prosciutto Crudo, Certossa Grissini Torinesi. Snacks/Altro: Nocciole, Succo di Limone, Gocciole Biscotti, Bio Simply Miele di Acacia, Tè senza Zucchero, Auchan Corn Flakes, Club Premium Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 34 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbaragambini
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