Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2017
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 41,90g | Prot: 79,64g | Carb: 158,40g.
Colazione: Enervit Frollini 40-30-30. Pranzo: Orogel Seppie con Piselli, Riso, Dimmidisì Peperonata. Cena: Conad Lenticchie Piccole, Carote, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Frittata di Maccheroni. Snacks/Altro: Enervit Frollini 40-30-30, Sterzing Yogurt alla Stracciatella. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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