Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2017
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2116 kcal
|
Gras: 70,50g | Prot: 56,99g | Carb: 325,12g.
Colazione: Просфора. Pranzo: Starbucks Киш со Шпинатом, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. Cena: Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Булгур (Вареный), Печеные Овощи, Итальянская Лепешка Фокачча. Snacks/Altro: Апельсин, Яблоко, Ширин Финики, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, ВкусВилл Гранола Ягодная, ВкусВилл Кефир 3,2%, Шишкин Лес Вода Питьеваяm. Di più...
|
|
2296 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|