Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2017
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3275 kcal
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Gras: 46,95g | Prot: 173,90g | Carb: 523,32g.
Colazione: Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tabella INRAN Finocchio - MM, Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Halibut. Cena: Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Nestlé Corn Flakes - MM, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Bonduelle Iceberg. Snacks/Altro: Mandorle, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Crema di Marroni - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mandorle, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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