Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2017
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2205 kcal
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Gras: 35,37g | Prot: 105,91g | Carb: 366,54g.
Pranzo: Pane Italiano, Sunny Nature Bevanda alla Soia con Cacao, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Cena: Iposea Carciofi al Naturale, Funghi Champignon, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pizza Margherita. Snacks/Altro: Banana, Mela Stark, Fruit Paradise Ananas a Fette Allo Sciroppo. Di più...
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2335 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 5 ore, Pulizia - 2 ore e 15 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Pitturare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 5 minuti, Pedometro - 3 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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