Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2017
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1599 kcal
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Gras: 43,21g | Prot: 57,28g | Carb: 231,95g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Pranzo: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Blåbær 400g First Price. Cena: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Altro: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 175g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Di più...
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2551 kcal
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Esercizio:
Home Exercise - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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