|
Ale to nie było LCHF. węgli było wczoraj ze 200g. dzis problemy żołądkowe. Węgle w takiej ilosci definitywnie nie są dla mnie :)
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 152,97g | Prot: 77,53g | Carb: 57,49g.
Colazione: Olej Kokosowy. Pranzo: Pieczony Schab Wieprzowy, Kluski Leniwe Ola Ala LCHF. Snacks/Altro: Marcepan. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
18 apr 17 da utente: mal_07
|
Ubiłeś florę bakreryjną na LCHF, do węgli trzeba wtedy ostrożnie ;)
18 apr 17 da utente: thajedi
|
true. flora jest dostosowana do keto. na wegle trzeba wracac powoli
18 apr 17 da utente: vibo69
|
caly czas jem warzywa i owoce, orzechy, nabiał więc nie do końca mnie to przekonuje. Bardziej to że zeżarłem słodycze, których od dawna nie jem :) No i podejżewam też gotowaje jaja, których też było więcej niż zwykle :)
18 apr 17 da utente: CLLPL
|
Orzechy to nie wegle, a 160 gram pomidorów na dzień to nie odda czy zabiłeś florę czy nie ;)
18 apr 17 da utente: thajedi
|
ja zjadlem 8 i nic mi nie bylo ;)
18 apr 17 da utente: vibo69
|
Thajedi btw orzechy maja wiecej węgli w 100g niż wspomniane pomidory :)
18 apr 17 da utente: CLLPL
|
U mnie święta też zakończyły się problemami z żołądkiem ;)
18 apr 17 da utente: k.olga.m
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|