Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2017
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1341 kcal
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Gras: 34,16g | Prot: 51,72g | Carb: 202,20g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Pranzo: Wasa Husman, Magerost Karve 10g, Kalkunkorv 25g Prior. Cena: Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Snacks/Altro: Appelsin Cevita 200g BAMA, Magerost Karve 10g, Wasa Husman, Eple Golden 175g, Eple Golden 175g, Eple Golden 175g. Di più...
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2832 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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