Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2014
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 22,62g | Prot: 54,63g | Carb: 103,58g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Germinal Biscotti Farro. Pranzo: Carote, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone al Forno o alla Griglia, Fiorentini Gallette di Riso Integrale. Cena: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Kiwi, Pompelmo. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di kibydoll
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