Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2634 kcal
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Gras: 61,43g | Prot: 173,84g | Carb: 335,72g.
Colazione: Mandorle, Fiocchi di Orzo - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Ultra Beef Protein - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Cavolini di Bruxelles - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Calamaro - MM, Tablò Fondente Extra - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Mandorle. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Quinoa - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Z-Konzept Barretta Z-Konzept 28% - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Mutti Passata di Pomodoro, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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