Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 20,19g | Prot: 127,49g | Carb: 164,36g.
Colazione: Redlefsen Sülzkotelett, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Naturreis (Gekocht), Alnatura Basmati-Vollkornreis. Cena: Diamant Zucker, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Champignons. Snacks/Altro: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Möhren, Belgische/Brüssler Protein Waffeln. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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