Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
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83 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2444 kcal
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Gras: 35,04g | Prot: 170,24g | Carb: 390,01g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Lemon Cheesecake Flavour, Miele, Gilli Pane Multicereali. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Gran Biraghi Biraghini, Biffi Salsa Barbecue, Taverna Giuseppe Tagliatelle. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Biffi Salsa Barbecue, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Taverna Giuseppe Tagliatelle. Snacks/Altro: Miele, Myprotein Impact Whey Protein Lemon Cheesecake Flavour, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Vaniglia, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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