Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 41,44g | Prot: 53,32g | Carb: 97,25g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Coop Confettura Extra di Amarene, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Carte d'Or Gelato Caffè, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile). Di più...
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1452 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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