Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2017
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2671 kcal
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Gras: 61,53g | Prot: 173,41g | Carb: 335,54g.
Colazione: Ultra Beef Protein - MM, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Burro Arachidi Good Karma - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Calamaro - MM, Cavolfiori - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Sarchio Farina di Mais, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Patamore Gnocchi di Patate, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Halibut, Uovo (Intero). Snacks/Altro: Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Pedon Riso e Quinoa, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Gnocchi di Patate, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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