Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2017
|
62 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 78,13g | Prot: 83,24g | Carb: 82,86g.
Colazione: Пирожок с Луком и Яйцом, Ржаной Хлеб, Гарнец Твердая Мука Дурум, Лук, АТАК Баклажаны, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Pranzo: Сахар, Гарнец Твердая Мука Дурум, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Cena: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Лук, Каждый День Филе Минтая. Snacks/Altro: Водка, Ржаной Хлеб, Гарнец Твердая Мука Дурум, Лук, АТАК Баклажаны, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Растворимый Кофе (из Порошка), Водка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Водка. Di più...
|
|
1810 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia_1900
|