Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1861 kcal
|
Gras: 107,14g | Prot: 90,31g | Carb: 214,33g.
Colazione: Вода, Просфора. Pranzo: Азбука Вкуса (Наша Ферма) Масло Топлёное, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Монастырские Традиции 1282Г. Кулич Монастырский ДАНИЛОВСКИЙ, Салат из Тунца с Сельдереем и Маслинами, SPAR Язык Говяжий Отварной. Cena: Окей Груша Аббат, Виноград, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", SPAR Язык Говяжий Отварной. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном. Di più...
|
|
2217 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 15 minuti, Massaggio - 1 ora, Riposare - 18 ore e 44 minuti, Dormire - 1 minuto. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|