Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1385 kcal
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Gras: 61,69g | Prot: 60,81g | Carb: 166,35g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Pranzo: Kalkunkorv 25g Prior, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Cena: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Kalkunkorv 25g Prior. Snacks/Altro: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 175g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. Di più...
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2569 kcal
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Esercizio:
Home Exercise - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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