Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
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80 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3016 kcal
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Gras: 46,63g | Prot: 173,31g | Carb: 460,99g.
Colazione: Ultra Beef Protein - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mela senza Buccia - MM, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Mandorle. Pranzo: Calamaro - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Carote Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Bonduelle Iceberg. Snacks/Altro: Noci, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Cous Cous - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Ultra Beef Protein - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Avena Aromatizzata - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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